Coaching

SE RECENTRER, SE RÉINVENTER, RAYONNER !

​Coaching "Redonner sens"
accompagnement de 5 à 6 séances

 

Ce que vous faites aujourd'hui ne vous convient pas ou ne vous convient plus. Perte de sens ? Démotivation ?... Vous êtes dans une nécessité de changement, soit par désir d'évolution soit parce que vous vivez une situation de stress ou de mal-être au travail ou dans votre quotidien. Pour avancer, vous avez besoin de vous projeter en vous posant les bonnes questions avant d'opérer les choix stratégiques qui détermineront votre avenir.

 

Ce que vous (re)trouverez :

• Un sentiment d'intégrité et de cohérence interne

• Votre confiance en vous

• Un projet, professionnel ou personnel, en phase avec votre identité et vos aspirations

• Un plan d'action concret pour sécuriser votre parcours

​Coaching "Post burn-out"
accompagnement sur mesure

 

Cet accompagnement vous amène à vous reconnecter à vous-même et à vous recentrer. C'est une démarche qui vous permet de pleinement vous retrouver, de vous reconstruire progressivement et de redonner du sens à votre vécu. C'est aussi l'opportunité de redéfinir vos importants et vos rêves, de préparer l'après, l'avenir...

Ce que vous retrouverez :

• Votre énergie

• Votre identité profonde

• Votre estime et votre confiance en vous

Coaching "Santé corporelle et mentale"
accompagnement sur mesure

 

Vous êtes confrontés à des problématiques de santé et de manque d'énergie. Vous souhaiter retrouver votre forme. Ce coaching est conçu sur mesure, au cas par cas. Il vous permet de regagner en vitalité et vous pourrez retrouver votre dynamisme, entreprendre et vous réaliser pleinement dans vos projets !

 

Ce que vous allez développer :

• Un mode de vie sain et heureux, une hygiène et une discipline de vie simple et optimale

• Un haut niveau d'énergie physique et cognitif pour entreprendre et vous épanouir dans vos projets

• Une meilleure gestion de votre poids, de votre sommeil, de vos relations

Coaching bref en résolution de problèmes
accompagnement sur mesure

 

Vous rencontrez un blocage dans votre vie privée ou professionnelle ? Vous êtes dans le flou, perdu ou stressé ? Le coaching en résolution de problèmes est un coaching bref qui ne nécessite que quelques séances. Cette démarche vous permet de clarifier la situation et de lever les freins qui vous empêchent d'avancer.

 

Quelques exemples de problématiques :

• Définir un objectif personnel ou professionnel précis

• Sortir d'une situation bloquante ou d'un conflit, source de stress

• Mieux vous organiser, gérer vos priorités, votre temps, gagner en efficacité

• Apprendre à vous faire entendre et écouter, gagner en assertivité, mieux communiquer

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